新型コロナウィルスへの警戒が強まった2月

今年の冬は暖冬といわれ、寒い日は比較的少ない印象です。
寒さが抑えられていると、例年よりも活発に外出したい気分になりますよね。

しかし、そう思っていたら新型コロナウィルスの問題が発生。
日本国内でも感染者が確認され、人の集まる場所へ足を運ぶことが躊躇される流れにもなりました。
うがい・手洗いをしっかりするなど、感染予防はしっかりとしておきたいですね。

さて、今回の記事は有名人の公式Twitterに投稿された岩盤浴に関するツイートのピックアップです。
2020年2月はどんな有名人が岩盤浴ツイートをしていたのでしょうか。

芸能人の岩盤浴ツイート3選|2020年2月

吉田沙保里

 

女子レスリングで数々の偉業を残し、国民栄誉賞も受賞した吉田沙保里さん。
スパで溶岩浴をされたことを投稿していました。
溶岩浴でトレーニングもされたそうで、現役引退後も体は動かされているみたいですね。

朝日奈央

アイドルグループ「アイドリング!!!」(2015年解散)の元メンバー・朝日奈央さん。
現在はバラエティ番組などでも活躍されています。
溶岩浴でリフレッシュされたようですね。

クロちゃん(安田大サーカス)

お笑いトリオ「安田大サーカス」のメンバー・クロちゃんさん。
最近は、TBS系「水曜日のダウンタウン」の企画で注目を集めています。
溶岩浴でたくさん汗をかいてリフレッシュされたとのことです。

溶岩浴ってそもそも何?

今回ピックアップしたツイートでは「溶岩浴」に行ったというものが目立ちますね。
ただ、本記事をお読みくださった方の中には、「溶岩浴って何だろう?」と思われた方もいるかと思います。

溶岩浴とは「溶岩」が使われた岩盤浴のことです。

岩盤浴ではブラックシリカ、トルマリン、岩塩など様々な天然鉱石が使われます(溶岩も含まれる場合があります)が、溶岩浴では「溶岩」がメインで使われます。

溶岩は火山の噴火によって地表に出てきた液状のマグマが冷えて固まった岩石のことです。
溶岩浴に使用される溶岩には特徴があり、次のことがよく言われています。

・溶岩はミネラルが豊富に含まれているので、ミネラルの成分が体内に取り込まれやすい
・溶岩は遠赤外線の放射率が高いので、体の芯から温まり新陳代謝が活発化しやすい

このような特徴があると言われているため、岩盤浴ではなく溶岩浴を好んで足を運ばれる方もいらっしゃいます。
※岩盤浴でもミネラルが豊富な石が使われることもありますし、遠赤外線の放射率が高い石が使われることもあります

ちなみに、入浴方法は岩盤浴と基本的に同じです。
熱せられた石の床(ベッド)の上に寝転がることで体を温めて発汗を促します。
たくさんの汗をかくので、こまめな休憩・水分補給も大切です。

使われている石の違い興味のある方は、岩盤浴だけでなく溶岩浴にも目を向けてみるのもいいかもしれませんね。

※この記事は2020年2月29日以前の情報を基に作られています。