岩盤浴がもらたす美肌の効果

岩盤浴には高い美肌効果があると言われています。

岩盤浴は約40度の岩盤の上にタオルを敷いた状態で仰向けになり、湿度の高い環境の中で呼吸をすることで全身をくまなく温め発汗させる、通常のお風呂とは違った入浴方法。
一時期のブームに比べれば注目度は落ち着きを取り戻しつつありますが、肌を美しくする効果が期待されることから、美容に気を遣う方からの人気は衰えることがありません。

皮脂腺からの汗が美肌へ導く

美肌を手に入れるには、皮脂腺から汗をかく必要があります。
なぜなら、人間の体の有害物質は脂肪と結合して蓄積されているといわれているからです。
皮脂腺からの汗は、運動や普段の生活の中ではかきにくいとされています。
エクササイズでも2時間以上は行わないと、皮脂腺からの汗は期待できません。

でも、岩盤浴は違います。
遠赤外線の効果によって、寝転がっているだけでも2時間以上ハードな運動をした時と同様に皮脂腺から汗をかくことができます。

岩盤浴によって皮脂腺から汗をかくことで、老廃物を体外へ排出しやすくなります。
さらに、老廃物を流した皮脂腺からはきれいな新しい皮脂が分泌されます。
この新しい皮脂は肌を保湿してくれる重要な役割を担っていて、天然の保湿液とも言われています。
岩盤浴によってきれいな皮脂が排出されることによって、肌は適度な潤いを取り戻し、ハリと艶のある美肌へと導いてくれると考えられているのです。

ちなみに、岩盤浴の後はシャワーを浴びない方がいいと言われていて、それは天然の保湿液とされる新しく分泌されたきれいな皮脂を洗い流してしまわないためです。

デトックスや血行の良化が美肌へつながる

デトックス効果がかなり高い入浴法の一つなので、女性はもちろんのこと、男性にも大変人気があります。
新陳代謝を高めることで、肌が自然に生まれ変わる力を活発にさせることができるため、さらに美肌への効果が期待できるでしょう。

また、全身が均一に温まるので、血行が良くなります。
血液がたくさん体を流れるようになれば、腎臓の機能も活発になって尿から老廃物も出やすくなり、さらに美しい肌へと導いてくれることでしょう。

一度体験してみては？

お湯につかる入浴法とは違った効果が期待できる岩盤浴は、人によっては一度体験したら病みつきになってしまうと言われているくらいで、美肌効果を実感した方がたくさんいます。
肌に何かしらの悩みを抱えている方は、岩盤浴を体験してみるのもいいかもしれませんね。