岩盤浴やサウナにヘッドバンドはマストアイテムかもしれない・・・汗のストレスから解放
皆さんは岩盤浴やサウナをしていて一番気になるものは何ですか？
私は汗です。
いやいや・・・岩盤浴もサウナも汗をかきに行くところでしょ。。。
汗をかくのが嫌なら行かなければいいのに。。。
そんな声が聞こえてきそうですが、聞いてください。
汗をかくこと自体は気持ちがいいです。
ただ、私は眼鏡をかけているため、額あたりから顔に垂れてくる汗を拭うのが手間。
汗をタオルで拭うために、いちいち眼鏡を外さないといけないですからね。
そのため、額から垂れてくる汗が気になるのです。
視力がかなり悪いので、眼鏡なしで岩盤浴やサウナを利用するのはちょっと危険。
コンタクトレンズを入れることも苦手です。
この問題を解消する手は何かないものか。
考えた末に見つけたのが「ヘッドバンド」です。
ヘッドバンドを買ってみた
テニス選手やバスケットボール選手がプレイ中につけていることをよく見るヘッドバンド。
スポーツで使用するイメージが強いですが、これは岩盤浴やサウナでも使えそうだと思いました。
だって、ヘッドバンドは頭の汗が顔まで垂れて目に入ってしまうことを防ぐためのものですよね。
幅が太くてタオル生地のヘッドバンドは吸水性がよい。
また、ゴムで額あたりに固定されるため、岩盤浴やサウナをしている程度でズレてくることはほとんどないでしょう。
そこでスポーツショップで購入したのが、ナイキのヘッドバンドです。
購入したヘッドバンドをつけてみました。
付けた感じとしては手ごたえあり。
バンドは汗をしっかりと吸ってくれそうだし、動いた際にズレることもなさそうです。
1点だけ気になるのは見た目だけ。
岩盤浴やサウナをするために利用するのはスーパー銭湯なのですが、そこでヘッドバンドをつけて岩盤浴やサウナにいる人を私は見たことがありません。
周りから浮いてしまわないかだけが心配です。
ヘッドバンドをつけて岩盤浴してみた
とあるスーパー銭湯の岩盤浴へ。
ヘッドバンドをつけて15分ほど寝ころびます。
体の各部から出てくる汗。
汗びっしょりです。
寝ころんでいる間は汗は顔に垂れてくることはあまりありませんが、とくに問題になるのは起き上がってからです。
さて、どうなるか。
結論、ヘッドバンドは汗が垂れてこないための対策としてはかなり効果的だと感じました。
頭や額から出てきた汗が全然顔には垂れてきません。
また、注意して動かないと汗が眼鏡のレンズに付いてしまうケースもよくあるのですが、その頻度リスクもかなり減っている印象です。
これ絶対良い。
岩盤浴の際に顔の汗を拭う回数はかなり減りました。
メガネをかけている人はもちろんですが、裸眼の人が付けるのも全然アリだと思います。
人目については、休憩中はヘッドバンドを外すことで、あまり気にならない気がしています。
一般的な岩盤浴室は照明が暗めの場合も珍しくないですし、髪の色に近い黒のバンドならあまり目立たない。
そもそも、考えてみたら私自身が岩盤浴をしている人の顔なんてイチイチ見ていなかったです。
ただ、休憩中のロビーなどでヘッドバンドをつけているのは、ちょっと目立つ気がします。
休憩エリアは明るいことが多いですし、すれ違う場合など他人と近距離になることもあるので。
奇抜な格好ではないので変には思われないでしょうが、少数派であることは確かでしょう。
ちなみに、見た目以外の問題として、ずっとヘッドバンドをつけていると蒸れるため、休憩中は外す方がよいかもしれません。
ヘッドバンドをつけてサウナをしてみた
さて、次はサウナです。
岩盤浴での経験から、サウナでもかなりの効果が期待できるでしょう。
ただ、サウナは岩盤浴以上に見た目が気になるところ。
スーパー銭湯のサウナに入る場合は、全裸にヘッドバンドですからね。。。
額だけ隠しているスタイルは違和感がありそうです。
そこでふと思ったこと。
ヘッドバンドを付けたうえで、サウナハットも被れはいいのでは？
昨今のサウナブームもあって、場所によってはサウナハットを被ってサウナ利用する人は珍しくありません。
私がよく利用するスーパー銭湯のサウナも、チラホラですがサウナハットを被っている人を見かけますし、私自身もサウナハットを被ってサウナに入ることはあります。
実際にヘッドバンドを付けたうえでサウナハットを被ってみました。
うん、ヘッドバンドの上からでもハットは被れる。
しかも、ヘッドバンドはほとんど見えないくらいに隠れてる。
頭のサイズやサウナハットのサイズや形状によって個人差はあると思いますが、基本的には問題なさそうです。
ということで、ヘッドバンド＋サウナハットの状態でサウナへ。
ついでにロウリュウ（アウフグース）も体験。
サウナは座って行うことや比較的高温ということもあって、岩盤浴以上に額の汗が顔に垂れてきやすいもの。
しかし、ヘッドバンドによって、ほぼ顔を拭うことはなかったです。
今まではサウナに入ったら、何度もタオルで顔の汗を拭っていました。
顔自体から出る汗もあるのでゼロというわけにはいきませんでしたが、顔を拭う回数は圧倒的に減りました。
ヘッドバンドはサウナでも効果抜群です。
ちなみに、私がこれまでに岩盤浴やサウナでヘッドバンドをされている方を見かけたのは一度（1人）だけ。
その人は参加したロウリュウを担当されていた熱波師の方でした。
こんな便利なものを使っている人がほとんどいないのはなぜだろう？
・・・と思うほどなのですが、ヘッドバンドが岩盤浴やサウナのアイテムとして現状は一般的ではないのでしょう。
本記事を読んで興味を持った方は、試しに岩盤浴やサウナでヘッドバンドを試してみることをおススメします。
私にとってヘッドバンドはマストアイテム。
快適に発汗に励むためのアイテムとして、ヘッドバンドが注目される日もいつか訪れるのではないでしょうか。
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