岩盤浴前にお風呂に入るかどうかを調査！順番次第で発汗効率も変わる！？【アンケート結果発表】
岩盤浴前後の行動パターンは？
岩盤浴いんふぉでは当サイトへお越しいただいた方に対してアンケートを実施していました。
アンケートは「スーパー銭湯の岩盤浴で、岩盤浴前にお風呂に入る？入らない？」というもの。
約29日間で80名の方にご回答いただきました。
アンケートにご協力いただいた皆さん、ありがとうございます。
近年は、スーパー銭湯内に設けられることが多くなった岩盤浴。
お風呂と一緒に岩盤浴を楽しんでいる人も多いのではないでしょうか。
スーパー銭湯内の岩盤浴は、お風呂と岩盤浴の行き来を何度でも自由にできる場合も珍しくありません。
岩盤浴は大量の汗をかく場所です。
そのため、岩盤浴の後にお風呂やシャワーで汗を流す人は多いと思います。
岩盤浴に限らずスポーツなどでもそうですが、汗をかいた後は汗を洗い流したいですよね。
では、お風呂に入ってから岩盤浴に入る行動パターンについてはどうでしょうか。
岩盤浴に入る前にお風呂に入る人がどれくらいいるのかを調査してみました。
結果発表！！
では、アンケートの最終結果を発表しましょう。
結果は次の通りです！
Q:スーパー銭湯の岩盤浴で、岩盤浴前にお風呂に入る？入らない？
- 入る (66%, 53 Votes)
- 入らない (34%, 27 Votes)
回答者数: 80
Loading ...スーパー銭湯で岩盤浴前にお風呂に入ると回答された方が66％（53票）。
岩盤浴前にはお風呂に入らないと回答された方が34％（27票）。
スーパー銭湯ではお風呂に入ってから岩盤浴を利用する人が多数派という結果が出ました。
みなさんはこの結果をどう感じられたでしょうか。
お風呂で体を温めてからの岩盤浴で効率的発汗
アンケート結果から岩盤浴前にお風呂に入る方が多数いらっしゃることがわかりました。
岩盤浴はみんなで使うものですから、衛生面を考えてお風呂で体をキレイにしてから利用するようにしている人も少ないくないでしょう。
また、岩盤浴をより効果的に利用するために、先にお風呂に入っているという方もいらっしゃるでしょう。
実は岩盤浴前にお風呂に入ることは効率的な発汗につながるといわれています。
理由は、お風呂に入ることで体が温まった状態になるからです。
岩盤浴はじわじわ時間をかけて体が温められることにより発汗が促されます。
汗が出始めるまでにはある程度の時間がかかるのです。
お風呂に入ってから岩盤浴を行えば、体が温まっている状態からスタートすることになります。
すると、体を温めるステップが省略されるため発汗までに要する時間が少なくなり、効率的に汗がかけるのです。
いつもは岩盤浴から入っているという方は、「お風呂⇒岩盤浴⇒お風呂」のパターンも試してみてはどうでしょうか。
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